Az egészségesebb táplálkozási szokások és a vércukorszint jobb kontrollja iránti törekvés során a glikémiás index (GI) értékes adatot jelent. A GI betekintést nyújt abba, hogy a különböző élelmiszerek hogyan hatnak a vércukorszintre.   A glikémiás index    Egy olyan numerikus skála, amely az…

  A hiperglikémia olyan állapot, amelyet magas vércukorszint jellemez. Hiperglikémiáról akkor beszélünk, amikor a vércukor értéke éhgyomri állapotban 7 mmol/l feletti, vagy étkezés után másfél órával a 8 mmol/l értéket meghaladja. Ezt az állapotot számos tényező okozhatja, többek között a genetika,…